Sadržaj
Krajnici se nalaze na vrhu vašeg grla, sa svake strane. Obje imaju pukotine, poznate kao kripte, u kojima čestice hrane mogu zaglaviti. Obično ćete te komade hrane progutati, a da uopće ne shvatite da postoje. Međutim, ponekad mogu zaglaviti u tonzilima i stvoriti hrpu bakterija i mrtvih stanica. Prema Uredu za zaštitu potrošača medicinskih proizvoda u Sjedinjenim Državama, te hrpe nazivaju se tonzilitis ili kamenje krajnika. Oni uzrokuju upalu, otežavaju disanje, a ponekad i upalu grla. Pokušajte ih ukloniti nekim jednostavnim domaćim rješenjima.
Korak 1
Pokušajte kašljati. Jaki kašalj može istisnuti čestice hrane i ostale ostatke te ih istisnuti iz usta.
Korak 2
Često grgljajte vodom i soli, ili barem nakon svakog obroka. Defenderov ured za medicinske potrošače u Sjedinjenim Državama preporučuje upotrebu žličice obične soli pomiješane u čaši vode za pomicanje čestica hrane. To također može pomoći u ubijanju bakterija koje uzrokuju loš zadah.
3. korak
Trljajte kako biste uklonili čestice hrane ako vam čak ni kašalj i grgljanje ne pomažu. Sterilnom vatom obrišite krajnike nježno. Ne dodirujte uvulu, strukturu u obliku kapi koja se nalazi na dnu grla. Dodirivanje uvule izazvat će gušenje.
4. korak
Koristite Waterpik ako vam je neugodno trljati krajnike. Waterpik je instrument koji koristi vodu pod tlakom, a naširoko ga koriste stomatolozi. Isperite krajnike Waterpikom kako biste premjestili čestice hrane.
