Sadržaj
Lipomi su dobroćudni tumori izgrađeni od masnog tkiva koje se stvara ispod kože, s većom prevalencijom u ramenima, prsima i leđima. Otprilike jedna osoba na svakih 100 oboli od lipoma. Iako nisu bolne, mogu ukazivati na to da tijelo treba učinkovitije odlagati otpad. Promjena prehrane može smanjiti i spriječiti rast ovih lipidnih struktura.
Korak 1
Izbjegavajte prerađenu hranu i umjetna sladila u prehrani, uključujući dijetalnu ili laganu hranu koja sadrži ciklamate, saharin i aspartam.
Korak 2
Prestanite jesti bezalkoholna pića, bilo dijetna ili normalna, jer sadrže velike doze kukuruznog sirupa, koji može potaknuti stvaranje lipoma.
3. korak
Uklonite hranu koja sadrži bijeli šećer i brašno, uključujući sve vrste kruha, peciva i pita. Ova hrana ima puno masnoća.
4. korak
Ne jedite hranu koja sadrži kemikalije kao što su natrij benzoat, kalij metabisulfit ili natrij metasulfit, koji su konzervansi hrane. Prehrambeni proizvodi koji sadrže nitrate, nitrite, BHA i BHT tijelu su strani i tijelo možda neće znati kako se nositi s njima. Svakako pročitajte informacije o prehrani i izbjegavajte hranu s tim spojevima.
Korak 5
Izbjegavajte hranu koja sadrži genetski modificirane organizme, a to su životinje ili hranu koja je genetski modificirana i proizvedena za prehranu ljudi, poput kukuruza, soje i repice.
Korak 6
Jedite svježe voće i povrće, po mogućnosti organsko koje nije primilo nikakve kemikalije.
7. korak
Uzmite prirodne dodatke ili vitamine ako je vaša prehrana na jednom području loša. To će pomoći poboljšati rad bubrega i jetre, što će uravnotežiti endokrini sustav. Kada je ovaj sustav zdrav, pružit će zdravu funkciju tkiva i ispuštati hormone u štitnjaču, strukturu koja određuje brzinu metabolizma u tijelu. Zdrav endokrini sustav stimulira i pomaže u uklanjanju lipoma.
