Sadržaj
Zubni kamenac je mineralna naslaga koja se nalazi u zubima. Vremenom se količina zubnog kamenca može nakupiti, a ako se ne poduzme mjera, to može dovesti do parodontalne bolesti, prema časopisu World Dental, Dental Health Magazine. Iako je najučinkovitiji način uklanjanja zubnog kamenca posjet stomatologu radi profesionalnog čišćenja, kod kuće možete poduzeti korake koji pomažu u uklanjanju ili smanjenju količine zubnog kamenca.
Vaši najzdraviji zubi
Korak 1
Pomiješajte 1 žlicu sode bikarbone s 1/2 žličice soli u maloj čaši. Navlažite četkicu za zube vrućom vodom i umočite četku u otopinu.
Korak 2
Ovom smjesom snažno trljajte zube. Povremeno pljunite i umočite četkicu u smjesu; nastavite trljati zube pet minuta.
3. korak
Napunite poklopac same boce vodikovim peroksidom i pomiješajte ga s 1/2 šalice tople vode. Gargulite ovu otopinu minutu, a zatim pljunite i isperite 1/2 šalice hladne vode.
4. korak
Stružite žuti kamenac sa zuba profesionalnom kiretom za zubne razine. Nemojte brijati desni, jer će to izazvati iritaciju i moguću štetu. Gore navedeni koraci omekšat će kamenac, omogućujući vam da ga lako uklonite sa zuba.
Korak 5
Isperite antiseptičkom vodicom za usta i ponavljajte ovaj postupak svaki dan kako biste kontrolirali nakupljanje kamenca.
