Sadržaj
Ako se svako malo osjećate frustrirano i željeli biste imati popust, imati boksačku torbu kod kuće nije loša ideja. Prebijanje s vremena na vrijeme može biti terapijsko, a vrlo je jednostavno i skupo prikupiti materijale potrebne za izradu kod kuće.
Ključni sastojci
Trebat će vam neke stvari. Štedljive trgovine i trgovine koje prodaju vojne predmete trebali bi biti na vrhu popisa odakle ih potražiti. Ono što tražite je veliki platneni ruksak, kakav koriste vojnici. Ovaj će materijal služiti kao vanjska obloga vaše vreće za boksanje. Ako ste naprtnjaču pronašli u maloprodaji, zapamtite da ćete je trebati napuniti i ništa ne djeluje bolje od odjeće. Ako nemate puno stare odjeće za presvlake, možete iskoristiti i uzeti neke komade same trgovine štedljivosti. Također će vam trebati najmanje dvije vreće s pijeskom i lanac od 8 mm. Ove posljednje predmete možete kupiti u željezariji.
Izrada torbe
Stavite pijesak u ruksak. Dvije vrećice pijeska možda vam neće trebati, obično se prodaju u vrećama od 10 kg, ali ta težina nije ravnomjerno raspoređena kada se baci u ruksak. Najbolje je prvo malo pijeska staviti u plastičnu vreću za smeće, a zatim ga staviti u ruksak. Sada imate težinu. Dalje, ostatak torbe morat ćete napuniti odjećom. Što ih kompaktnije možete smjestiti, to će bolji učinak kucanja biti bolji, jer se konformacija može mijenjati u skladu s udarcima koje vreća podnosi.
Objesi ga
Model koji smo odabrali za ruksak na vrhu ima mehanizam s kukama, a također i uže. Pritisnite vrh dolje tako da ništa ne pobjegne iznutra. Sada u ovom području možete povezati svoj lanac od 8 mm. Najbolji način za to je stavljanje S kuke u ruksak. Da biste opremu objesili na strop, najbolje je da imate pristup strukturi prostora za vježbanje. Stropnu kuku koja podupire velike utege možete kupiti i u željezarskoj ili sportskoj prodavaonici. Ako je u vašoj kući izložene grede, lanac možete jednostavno vezati oko drveta, a zatim vreću za boks pričvrstiti na kuku.
