Sadržaj
Ponekad se čini da su svi pametniji, smiješni i lijepi od vas. To može negativno utjecati na vaš život, razvijajući nisko samopoštovanje i sprječavajući vas da idete za onim što želite u životu. Ako vas neprestano zastrašuju drugi ljudi, vrijeme je da napravite neke promjene u svom životu. Podizanjem sebe - umjesto da srušite druge - možete se osjećati sigurnije u interakciji s drugim ljudima.
Korak 1
Dobro se obucite i obratite pažnju na svoju urednost. Ne morate imati skupu odjeću, ali morate znati kako izgledati najbolje. Ako djecu vodite u školu u pidžami, dok su svi roditelji odjeveni za posao, možda ćete se osjećati zastrašeno od drugih roditelja. Obucite dobre hlače i dobro ispeglanu košulju i osjećat ćete se sigurnije.
Korak 2
Radite nešto što vas zanima. Drugi se životi ponekad mogu činiti zanimljiviji od vašeg. Ako ste zapeli u kolotečini, možda ćete otkriti da vam je život loš u usporedbi sa životima drugih. Odabirom hobija koji vas zanima imat ćete o čemu razgovarati, a možda čak i imati priliku upoznati nove ljude.
3. korak
Inspirirajte se onima koji vas zastrašuju. Umjesto da vas zastrašuju ljudi oko vas, Psychology Today sugerira da je najbolje te ljude koristiti kao inspiraciju. Osobine koje vas smatraju zastrašujućima vjerojatno su one koje biste željeli imati.
4. korak
Poduzmite male korake da biste se poboljšali. Osjećaj zastrašivanja od drugih može značiti da morate nešto promijeniti u svom životu. Umjesto da pokušavate sve radikalno promijeniti, trebali biste odabrati nešto što želite promijeniti na sebi i usredotočiti se na to. Kasnije radite na drugim stvarima.
Korak 5
Utvrdite se ako se osjećate preplavljeno. U nekim slučajevima zastrašivanje ne dolazi samo iz vaše percepcije da su drugi bolji od vas; ljudi možda zapravo koriste tehnike zastrašivanja da bi vas ugnjetavali. U ovom je slučaju važno razgovarati o tome s nekim tko može nešto promijeniti - na primjer, sa šefom, članom obitelji, menadžerom ljudskih resursa, nastavnikom ili studentskim savjetnikom.
