Sadržaj
U nogometu napadač, igrač s loptom, koristi tehnike i vještine kako bi se pomaknuo izvan obrane, zadržavajući posjed lopte. Napadači koriste ove tehnike za premještanje lopte po terenu. Jednom na kraju, igrači će udarati pokušavajući postići pogodak protivničkoj momčadi. Vježbanjem i ponavljanjem razvijat će se nogometne tehnike u prirodnim pokretima koje igrači mogu koristiti u meču.
Kontrolirano dribling
Koristite kontrolirani dribling kad je prostor na premiji ili je u blizini branič. Prije nego što napravite potez, ovom tehnikom držite loptu pod kontrolom. Prema Timu Schumu, u njegovoj knjizi "Coaching Soccer", ova je vještina izuzetno važna u nogometu. Da biste je izveli, gurnite loptu dijagonalno prema naprijed vanjskom stranom jedne noge, a zatim dijagonalno naprijed s unutarnje strane iste noge. Schum kaže da se lopta ne smije istodobno gurati naprijed više od 30 cm.
Brzinski dribling
Schum kaže: "Važno je napadati otvoreni prostor brzim tempom kad god se za to pruži prilika". To vam omogućuje brzo i brzo premještanje lopte po terenu. Također iskoristite ovaj potez za bijeg od obrane dok je prolazite. Da biste izveli ovu tehniku, gornjim dijelom stopala odjednom gurajte loptu naprijed za 60 do 90 cm. Kad ga šutirate prema naprijed, trčite vrlo brzo, eksplodirajući na otvorenom prostoru ili dalje od obrambenog igrača.
Obrana lopte
Ovom tehnikom spriječite igrača da ukrade loptu. Kada nema suigrača za dodavanje, zaštitite loptu dok se ne otvori dostupna opcija. Također ga zaštitite od braniča dok se kotrlja izvan granica, ako ga je protivnička momčad zadnji put dodirnula. Ako se pravilno izvede, vaša će momčad izboriti ubacivanje ili udarac iz kuta, ovisno o tome odakle je lopta došla.
Da biste primijenili ovu tehniku, stavite tijelo malo u stranu, između lopte i protivničkog igrača.Koristite nogu koja je postavljena ispred kako biste je zaštitili. Prema Schumu, svu težinu morate imati na stražnjem stopalu, koje je najbliže braniču, koristeći tijelo kako biste spriječili igrača da ukrade loptu.
Škare
Izvedite ovaj pokret da se branitelj pomakne u jednom smjeru dok trči punom brzinom za drugi. Može se koristiti u bilo kojem području polja za dodavanje igrača prilikom napada. Prema Schumu, zaobiđite braniča dok prolazite. To će vam pružiti veće šanse da izbjegnete gubitak lopte.
Schum kaže da za izvođenje ovog pokreta morate početi s obje noge na jednoj strani lopte. Primite stopalo najbliže lopti i kružite oko prednje polovice lopte dok ne dođete na suprotnu stranu. Sada krenite naprijed, stavljajući svu težinu na isto stopalo koje je kružilo oko lopte. To će uzrokovati da se igrač kreće braneći se u tom smjeru. Sada kružite unutarnjom stranom suprotne noge oko stražnje polovice lopte. Zatim vanjskom stranom stopala gurnite loptu dijagonalno.
Povlačenje natrag i zakačeno
Koristite ovaj manevar za promjenu smjera lopte, dodavanje nekome iza ili promjenu točke napada. Prvi dio koristi podnožje stopala na vrhu lopte kako bi je kotrljao. Kako se lopta vuče unatrag, okrećite tijelo za 180º s loptom.
Slično prvom kretanju, petlja kuke omogućuje vam okretanje kuglice za 180º. Ovaj put unutrašnjošću stopala gurnite prednju stranu lopte vraćajući je natrag prilikom okretanja.
Lažni udarac
To zahtijeva lažni udarac kako bi eksplodirao u drugom smjeru mimo obrane. Ova se tehnika obično koristi na velikom području ili oko njega. Potrebno je da povučete nogu kako biste lažirali udarac. Neposredno prije udaranja lopte, izbacite je vanjskom stranom stopala prolazeći kroz bok braniča.
