Sadržaj
Trigliceridi su masti koje se mogu naći u krvnim stanicama. Tijelo masnoću pretvara u trigliceride iz kalorija koje ne koristi odmah, a iako su važne za cjelokupno zdravlje, povezane su i s visokim krvnim tlakom, visokom razinom glukoze u krvi i masnoćama na trbuhu. Visoke razine triglicerida često se mogu naći kod ljudi koji unose više kalorija nego što troše na redovno vježbanje i svakodnevne aktivnosti.
Karnitin
Karnitin je dopunski oblik L-karnitina, prirodnog elementa koji se proizvodi u tijelu. Poznato je da smanjuje razinu triglicerida u odraslih.
Pantetina
Pantetin je vrsta vitamina B za koju je dokazano da smanjuje trigliceride kada se daje tri puta dnevno. Ostali dodaci vitamina B nemaju taj učinak.
Niacin
Kardiolozi redovito koriste niacin za liječenje visokih razina triglicerida, jer ih on smanjuje, istovremeno povećavajući razinu HDL-a, dobrog kolesterola.
Dioscorea villosa
Dioscorea villosa, poznata i kao divlji jam, smanjuje razinu triglicerida smanjenjem apsorpcije kolesterola.
Češnjak
Češnjak smanjuje trigliceride i pomaže stabilizirati razinu glukoze u krvi.
