Sadržaj
Refluks je stanje u kojem se želučane kiseline ili hrana premještaju iz želuca u jednjak i grkljan zbog slabosti u sfinkteru (mišićni zalistak koji bi to trebao spriječiti). Refluksni laringitis nastaje kada se kiselina digne u grkljan (glasovna kutija), što rezultira astmom, upalom grla, kašljem, kroničnom promuklošću ili osjećajem da se strani predmet nataloži u grlu.
Antacidi
Najkonzervativnije liječenje refluksnog laringitisa je upotreba antacida, poput Rolaida, Tumsa, Alke Seltzer, Maaloxa ili Gaviscona. Provjerite nuspojave odabranih antacida, jer neki mogu izazvati proljev, a drugi zatvor. Tipično, antacide treba uzimati 30 do 60 minuta nakon svakog obroka i ponovno prije spavanja. Prije uzimanja bilo kojeg od njih, trebali biste se posavjetovati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste bili sigurni da nema interakcije s drugim lijekovima koje uzimate.
Dijeta
Određenu hranu treba izbjegavati kada imate refluksni laringitis, poput pržene ili začinjene hrane, rajčice, čokolade, luka, metvice i citrusa. Uz to, pića s kofeinom, upotreba duhana i alkohol mogu pogoršati vaše stanje. Vaša općenita prehrana treba imati malo masnoća. Trebali biste izbjegavati velike obroke za večerom, kao i grickalice nakon toga i prije spavanja. Ne preporučuje se ležati nekoliko sati nakon jela.
Lijekovi
Mnogi lijekovi koji blokiraju kiselinu dostupni su bez recepta, kao što su Pepcid, Zantac, Tagamet i Axid. Ako ti lijekovi nisu dovoljno jaki da ublaže vaše simptome, liječnik vam može propisati lijekove koji se nazivaju inhibitorima protonske pumpe, kao što su Prilosec i Prevacid. Inhibitori protonske pumpe smanjuju stvaranje želučane kiseline. Još jedan lijek na recept koji može biti koristan je Reglan, koji povećava kontrakcije probavnog sustava radi bržeg pražnjenja želuca.
Životni stil
Neke promjene načina života također mogu pomoći u smanjenju simptoma. Nosite udobnu odjeću koja vas ne steže u trbuhu. Smanjivanje stresa može spriječiti povećanje želučane kiseline. Ako svakodnevno iskusite puno stresa, možda ćete htjeti isprobati tehnike opuštanja, poput dubokog udaha ili meditacije. Ako imate prekomjernu težinu, gubitak kilograma može vam pomoći smanjiti refluks.
Prevencija
Spavanje s podignutim uzglavljem može spriječiti porast kiseline. Možete pokušati postaviti blokove ispod nogu kreveta kako biste ga podigli. Također možete spavati s dva ili više jastuka ili koristiti pjenasti klin koji glavu postavlja više od prsa. Izbjegavajte protuupalne lijekove bez steroida jer oni pojačavaju simptome refluksa. Neki propisani lijekovi također mogu pridonijeti ovom stanju, kao što su blokatori kalcijevih kanala i antikolinergici. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o mogućim alternativama. Nikada nemojte prestati koristiti lijekove bez savjeta liječnika.
