Sadržaj
Loš zadah može uzrokovati nekoliko čimbenika, uključujući lošu probavu, pretjeranu konzumaciju određene hrane i aromatičnog bilja, kao i neodgovarajuća količina vlakana za premještanje otpada kroz gastrointestinalni trakt, što rezultira crijevnim plinovima i neugodnim zadahom. Aktivni ugljen može se potrošiti kako bi se smanjio problem. Većina zdravih odraslih osoba može konzumirati do 5 g aktivnog ugljena kako bi se spriječio zadah. Provjerite sa svojim liječnikom odgovarajuću dozu.
Loš dah
Loš zadah može nastati zbog loše probave, što može biti uzrokovano pretjeranom konzumacijom hrane u kratkom vremenskom razdoblju ili nedostatkom klorovodične kiseline (HCl), koja je želučana kiselina koja probavlja hranu. Konzumacija probavnih enzima izrađenih od ananasa i papaje može vam pomoći poboljšati probavu i smanjiti problem. Jesti manje obroke olakšava probavu, a također može pomoći u uklanjanju neugodnog zadaha. Žvakanje sjemenki komorača, lišća paprene metvice ili grgljanje čajem od dva ili tri klinčića i žličicom smirne u prahu također mogu pomoći.
Što je aktivni ugljen?
Aktivni ugljen izrađen je od drveta, samljeven u fini prah i smješten u parnu komoru kako bi aktivirao svojstva koja mu omogućuju apsorpciju toksina. U tradicionalnoj medicini hitni službenici često koriste aktivni ugljen ako je netko progutao otrovne tvari. U stanju je apsorbirati toksine, koji se zatim uklanjaju normalnim tjelesnim postupkom detoksikacije. Aktivni ugljen možete kupiti u kapsulama ili u prahu na internetu ili u trgovinama zdrave hrane.
Doza
Prema Health911.com, konzumacija oko 5 g aktivnog ugljena može pomoći u smanjenju neugodnog zadaha. Web mjesto također preporučuje prehranu koja uključuje vlakna iz voća i povrća, kao i jogurt sa živim kulturama za hranjenje korisnih bakterija u gastrointestinalnom traktu. Uz to je dobra higijena usne šupljine, uz upotrebu zubnog konca i redovito četkanje za uklanjanje bakterija iz usta.
