Sadržaj
Loš zadah može biti uzrokovan s nekoliko čimbenika, uključujući lošu probavu, prejedanje određenih namirnica i biljaka, te neadekvatnu količinu vlakana za prijenos otpada kroz gastrointestinalni trakt, što rezultira crijevnim plinovima i lošim dahom. Aktivni ugljen se može konzumirati kako bi se smanjio problem. Većina zdravih odraslih osoba može konzumirati do 5 g aktivnog ugljena kako bi se spriječio zadah. Provjerite sa svojim liječnikom ispravnu dozu.
Loš dah
Loš zadah može biti uzrokovan lošom probavom, koja može biti uzrokovana prekomjernom konzumacijom hrane u kratkom vremenu ili nedostatkom klorovodične kiseline (HCl), koja je želučana kiselina koja probavlja hranu. Konzumiranje probavnih enzima od ananasa i papaje može poboljšati probavu i smanjiti problem. Jesti manje obroke olakšavaju probavu i također mogu pomoći eliminirati loš dah. Također može pomoći žvakanje sjemena komorača, lišća paprene metvice ili grgljanje čajem od dva ili tri mitesera i žličica praška smirne.
Što je aktivni ugljen?
Aktivni ugljen je napravljen od drva, mljeven dok se ne pretvori u fini prah i stavi u parnu komoru kako bi aktivirao svojstva koja mu omogućuju da apsorbira toksine. U tradicionalnoj medicini stručnjaci za hitne slučajeve često koriste aktivni ugljen ako netko proguta otrovne tvari. U stanju je apsorbirati toksine, koji se zatim eliminiraju normalnim procesom detoksikacije tijela. Aktivni ugljen se može kupiti u kapsulama ili prahu na internetu ili u trgovinama zdrave hrane.
doza
Prema Health911.com, konzumiranje oko 5g aktivnog ugljena može smanjiti loš dah. Stranica također preporučuje jesti dijetu koja uključuje vlakna iz voća i povrća kao i jogurt s živim kulturama kako bi hranili korisne bakterije u gastrointestinalnom traktu. Osim toga, neophodna je dobra oralna higijena, uz čišćenje zubnim koncem i redovito četkanje kako bi se uklonile bakterije iz usta.
