Sadržaj
Laringofaringealni refluks je destruktivna vrsta refluksa kiseline koji utječe na ždrijelo (grlo), grkljan i jednjak. Ova bolest često nema simptome prisutne u drugim refluksima, poput pečenja. Stoga se naziva i tihim refluksom. Da biste se suočili s bolešću, morate izbjeći buduću štetu uzrokovanu kiselinom i izliječiti one već učinjene.
Korak 1
Pustite loše navike. Nikotin i kofein potiču proizvodnju kiseline u želucu, uzrokujući njezino prelijevanje, što zauzvrat može uzrokovati refluks. Alkohol također povećava želučanu kiselinu, istovremeno opuštajući sfinkter koji zatvara jednjak, omogućujući kiselini da lako uđe.
Korak 2
Smršaviti. Prekomjerna tjelesna težina vrši pritisak na želudac, koji komprimira kiselinu prema jednjaku.
3. korak
Promijenite način prehrane. Hrana igra važnu ulogu u refluksu. Hrana poput agruma, rajčice i čokolade povećava proizvodnju kiseline u želucu. Složeni ugljikohidrati apsorbiraju kiselinu, što ih čini najboljom hranom za smanjenje refluksa.
4. korak
Promijenite vrijeme hranjenja. Jedite pet ili šest malih obroka dnevno umjesto tri velika. Malim količinama hrane treba manje kiseline za probavu.
Korak 5
Uzmite inhibitore protonske pumpe. Ovi lijekovi zatvaraju pumpe želučane kiseline, sprječavajući ih da uzrokuju više problema. Budući da ti lijekovi djeluju dulje vrijeme, jednjak se ima vremena oporaviti. Liječnici često prepisuju ove inhibitore za liječenje tihog refluksa, tako da mogu povećati dozu za agresivnija liječenja.
