Sadržaj
Tahikardija se definira kao otkucaji srca veći od 100 otkucaja u minuti (BPM). Iako je rijetko dobiti tahikardiju nakon jela, kod nekih se to može dogoditi i može biti prilično zastrašujuće. Uobičajeno je da vam se otkucaji srca povećaju odmah nakon obroka, jer vaše tijelo treba pumpati više krvi za probavu hrane. Međutim, nije uobičajeno da srce drastično ubrzava nakon jela.
Korak 1
Posavjetujte se sa svojim liječnikom. Tahikardija nakon obroka može biti povezana s nekim drugim problemom u vašem tijelu, poput endokrinog poremećaja ili nuspojave nekog antibiotika ili drugih lijekova koje možda uzimate. Bilo koji abnormalni rad srca trebao bi provjeriti vaš liječnik ili, ako je potrebno, na hitnoj.
Korak 2
Popijte malo vode ili zelenog čaja. Ako je tahikardija povezana s probavnim problemom, podmazivanje može pomoći da se hrana brže probavi, usporavajući tako vaš puls.
3. korak
Ako imate gorušicu ili refluks kiseline, uzmite antacid, sve dok on ne djeluje u interakciji s drugim lijekovima koje uzimate. Ako niste sigurni, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja novih lijekova.
4. korak
Opustite se i polako dišite. Lezite u ugodnom položaju i pokušajte udahnuti polako i duboko. Tahikardiju ponekad mogu uzrokovati tjeskoba ili stres, pa smirivanje tijela može smanjiti ubrzani rad srca. Preporučuje se ležanje na lijevoj strani kako biste pospješili probavu; međutim, ako ste skloni srčanim problemima, preporučuje se ležanje na leđima ili licem udesno kako biste izbjegli povećani pritisak na srce.
Korak 5
Vodite evidenciju kada se tahikardija dogodi i koliko dugo traje. Također dokumentirajte vrste hrane koju ste jeli i količinu hrane koju ste pojeli, neposredno prije epizode tahikardije. To će pomoći liječniku da dijagnosticira vaš problem i pronađe rješenje.
