Sadržaj
Dugo se raspravlja o tome koje su vrste hrane i vitamina najbolje za određene ishode povezane sa zdravljem ljudskog tijela i njegovim rastom. Za žene je jedno od najupečatljivijih pitanja vrsta vitamina idealna za poticanje rasta dojki. Međutim, kao i u mnogim drugim zdravstvenim područjima, ne treba konzumirati samo jednu vrstu hrane ili vitamina, već raznoliku.
Vitamin E
Vitamin E neophodan je za cjelokupno zdravlje tijela. Promovira poboljšanja na svim područjima, uključujući mozak, a također može povećati zdravlje i čvrstoću grudi. Ovaj vitamin također je neophodan za zdravlje i izgled kože.
Vitamin A
Poput vitamina E, i vitamin A prepoznat je po poboljšanju zdravlja i čvrstoće dojki. Ovaj dio tijela u osnovi se sastoji od masti, pa mu treba zdravo tkivo da bi pravilno raslo.
Vitamin C
Dok druga dva vitamina djeluju na kožu i zdravlje tijela, osiguravajući da dojke rastu na zdrav način, vitamin C odgovoran je za proizvodnju kolagena koji igra važnu ulogu u rastu dojki. Ovaj se vitamin lako može naći u tabletama i agrumima.
Konzervansi
Jedan od suvremenih prijedloga je da su ženske grudi posljednjih generacija pokazale veći rast zbog količine hormona koji se daju životinjama i biljkama za proizvodnju većih i zdravijih vrsta. Iako se ova metoda ne preporučuje za rast dojki, jedenje hrane koja se ne smatra organskom može rezultirati unošenjem mnogih od tih hormona u žensko tijelo.
Estrogen
Hrana koja sadrži količinu prirodnog estrogena ili fitoestrogena, također se preporučuje ženama koje žele povećati grudi. Druga je mogućnost potražiti tabletu koja sadrži fitoestrogen, koja se obično koristi u liječenju žena u menopauzi.
