Sadržaj

• smjerovi
• Kako se riješiti teških metala putem detoksikacije
• savjeti
• upozorenje
• Što vam je potrebno

Teški metali, kao što su živa, aluminij i olovo, postoje u okolišu i često završavaju u ljudskom tijelu. Merkur iz amalgamskih ispuna ulazi u krvotok. Ostali teški metali prodiru preko hrane i onečišćenja zraka. Akumulacija teških metala može rezultirati glavoboljama, umorom i boli. Pretjerane količine teških metala povezane su s bolestima poput Alzheimerove bolesti. Međutim, nakon detoksikacije, nakupljanje metala opada i simptomi nestaju.

smjerovi

Pojesti korijander za uklanjanje teških metala iz tijela (slika cilantra i mladog luka Karin Lau iz Fotolia.com)

Kako se riješiti teških metala putem detoksikacije

1. Raspravljajte o planu detoksikacije sa svojim liječnikom. To može pomoći u tom procesu, uz očuvanje vašeg zdravlja i ne otežava druge zdravstvene uvjete.

2. Očistite debelo crijevo. Kupite sustav za čišćenje debelog crijeva, u ljekarni ili u trgovini zdrave hrane i slijedite navedene upute.

3. Uzmite dodatak na bazi klorele. Chlorella je vrsta morskih algi koja pomaže u nagomilavanju teških metala unutar tijela kako bi se mogli izlučiti. Chlorella se može naći u trgovinama prirodne hrane.

4. Povećajte potrošnju češnjaka i korijandera. Jedite nekoliko karanfilića drobljenog češnjaka na dan i uključite sirovi korijander u svakodnevnu prehranu. Češnjak i korijander pomažu pri uklanjanju teških metala iz krvi i tkiva.

   
   

5. Počnite uzimati dodatak MSM (metil sulfonil metan). Omogućuje fleksibilnije stanične stijenke tako da teški metali mogu proći kroz njih i izlučiti ih.

savjeti

• Uzmite multivitamin i hranite se zdravom i raznolikom prehranom kako biste optimizirali rezultate detoksikacije.

upozorenje

• Posavjetujte se s liječnikom prije čišćenja debelog crijeva. Bolesnici s bolestima srca i bubrega mogu imati komplikacije.

Što vam je potrebno

• liječnik
• Sustav za čišćenje debelog crijeva
• Chlorella
• češnjak
• korijandar
• MSM (metilni sulfonil metan)