Sadržaj
Jedna od najneugodnijih stvari kod čuvara potkoljenice jest činjenica da žive tijekom klizanja niz nogu tijekom nogometne utakmice. Ako se ne radi o vrlo skupom paru, vjerojatno ćete se truditi zadržati ih na mjestu. Iako čarapa služi za potporu štitnicima potkoljenice i njihovo držanje pritisnutih na nogu, u većini slučajeva rezultat je čarapa koja padne sa zaštitnim komadima. Međutim, postoji jednostavan način da jastučiće potkoljenice držite na mjestu pomoću trake.
Korak 1
Ne zaboravite zaštitnike potkoljenice postaviti u položaj u kojem bi trebali biti na nozi. Odlučite hoće li se atletska traka postaviti preko čarape ili izravno na kožu, što nudi čvršći rezultat, ali i bolnije uklanjanje. Prikvačivanje vrpce preko čarape može više ovisiti o tome koliko će biti usko, ali bit će i nešto ugodnije.
Korak 2
Ako želite, navucite čarapu. Držite štitnike za potkoljenice na pravom mjestu čak i nakon što navučete čarape. Odmotajte ljepljivu traku od otprilike 6 inča za sportaše i postavite je oko teleta na mjestu gdje vam je potkoljenica.
3. korak
Omotajte traku nekoliko puta oko noge i provjerite je li čvrsta, ali bez ometanja krvotoka. Otrgnite vrpcu s koluta i preklopite višak.
