Sadržaj
Situacijsku depresiju, koja se naziva i poremećajem prilagodbe, uzrokuje reakcija na životne događaje ili stresne situacije. Najčešći su uzroci kraj veze, smrt prijatelja ili rođaka, velika životna promjena ili traumatičan događaj. Za razliku od velike depresije, simptomi su kratkotrajni i obično nestaju čim se osoba prilagodi događaju ili kad se poboljšaju životne okolnosti. Simptomi mogu biti ozbiljni kratko vrijeme, ali obično se ublažavaju tehnikama učenja kako bi se riješila situacija, a lijekovi se također mogu koristiti kratko vrijeme.
Početak i trajanje
Simptomi obično počinju u prva tri mjeseca od stresnog događaja, a mogu trajati i do šest mjeseci nakon događaja. Reakcije mogu biti ozbiljne i ometati normalno funkcioniranje osobe.
Poteškoće sa spavanjem
Oni koji pate od situacijske depresije često imaju nesanicu, ali pretjerana pospanost također može biti problem. Nedostatak odgovarajućeg sna uzrokuje razdražljivost i dovodi do nedostatka energije, što otežava obavljanje normalnih zadataka. Tuga i opsesivno plakanje, posebno na početku depresije, mogu biti difuzni, sprječavajući pacijente da pronađu zadovoljstvo u bilo kojoj od svojih prethodnih aktivnosti.
Anksioznost
Tjeskoba i briga mogu preplaviti pojedinca, mijenjajući njegovu percepciju i reakcije na svakodnevne događaje. Palpitacije srca i napadi anksioznosti mogu uzrokovati da se osoba boji za svoje zdravlje, a negativni izgledi mogu dovesti do zategnutih odnosa i propuštenih prilika, što rezultira još tamnijim pogledima na život.
Promjene u apetitu
Promjene u apetitu često utječu na ljude s situacijskom depresijom, a mogu se pojaviti kao pretjerani unos za rješavanje stresa ili kao totalni gubitak apetita. Brzo debljanje ili gubitak kilograma može rezultirati gubitkom samopoštovanja, što često uzrokuje produbljivanje depresije.
Čišćenje
Nezainteresiranost za svijet oko njih često dovodi do toga da se ljudi koji pate od situacijske depresije distanciraju od drugih. To, pak, stvara izolaciju, a ljudi se osjećaju sami i neshvaćeni. Nastojanja da ih se uključi u vanjske aktivnosti često nailaze na apatiju ili nedostatak entuzijazma.
Bespomoćnost
Osjećaj bespomoćnosti može dominirati onima koji pate od situacijske depresije, jer se osjećaju nesposobnima da se nose sa svojom životnom situacijom i ne mogu vidjeti alternative, što može rezultirati zlouporabom alkohola ili droga kao načinom suočavanja s tim osjećajima .
Absentizam
Psihosomatske bolesti, poput bolova u trbuhu i glavobolje, često su simptomi situacijske depresije i mogu pridonijeti izostanku s posla ili u školi, uzrokujući da osoba kasni sa svojim dužnostima i poveća razinu stresa.
