Sadržaj
Sindrom tarzalnog sinusa, poznat kao SST, bolno je stanje koje uključuje kanal kostiju sinusnog tarza, smješteno između gležnja i pete. Ovo se stanje obično događa nakon uvijanja ili pronacije stopala, što je neko vrijeme rotacija stopala prema unutra. Na raspolaganju su tretmani za ublažavanje boli.
Simptomi
Simptomi sindroma tarzalnog sinusa uključuju bol i osjetljivost u malom komadu kosti koji viri iz gležnja. Ostali simptomi mogu uključivati oticanje u području gležnja, poteškoće u hodu po neravnim površinama poput trave ili šljunka i jake bolove nakon vježbanja.
Dijagnoza
Mogu se napraviti rendgenski snimci, ali dijagnoza SST ne može se potvrditi. MRI difuzijska slika može prikazati područje gležnja i otkriti oštećenje sinusa sinusa i oštećenja tkiva.
Tretmani
Tretmani započinju prekidom tjelesnih aktivnosti. Led se može nanositi na natečeno područje 5 do 10 minuta nekoliko puta tijekom dana kako bi se smanjila upala. Mogu se preporučiti protuupalni lijekovi poput aspirina ili ibuprofena. Elektroterapija ultrazvukom također može smanjiti bol i upalu. Kako se stanje liječi, treba uvesti neke vježbe za ispravljanje mišića i pružanje potpore sinusnoj kosti tarzalnog dijela. Korektivne cipele mogu biti potrebne dok pronacija uzrokuje SST.
Ostali tretmani
Kada napori ne donesu olakšanje, mogu se ponuditi drugi tretmani. Injekcije kortikosteroida u području gležnja mogu pružiti brzo ublažavanje boli i upale. Specifični ulošci za vaše stopalo mogu vam pomoći u pronaciji. Operacija je krajnje sredstvo i rijetko je liječenje STT-a, ali može se učiniti ako je doista potrebno. Operacija se radi rezom ili "zatvorena" operacija artroskopijom radi popravljanja oštećenja sinusne kosti tarzalnog tkiva i okolnog tkiva.
Rješenja
Sindrom tarzalnog sinusa bolni je poremećaj koji se javlja kada postoji uganuće stopala i gležnja. Pronacija se može ispraviti vježbama, korektivnim cipelama i posebnim ulošcima. Tijekom trčanja ili hodanja koristite uobičajenu podlogu, jer u protivnom može uzrokovati veće ozljede gležnja. Posjetite liječnika ako vas gležanj počne ozbiljno ili kronično boljeti.
