Sadržaj
Ozljede zbog kojih se mišić potpuno odvaja od kosti nazivaju se ozljedama avulije tetive. U ovom je slučaju istaknuta tetiva koja drži mišić na kosti. Budući da ne sadrže krvne žile, tetive polako zarastaju nakon što pretrpe bilo koju vrstu ozljede. Nehirurško liječenje mišića koji se odvajaju od kosti uključuje odmor, led, kompresiju i povišenje. Međutim, u težim slučajevima nužna je operacija ponovnog ožičenja tetiva.
Korak 1
Odmori se. Odmorite se od svega što ste radili što bi moglo prouzročiti ozljedu. Ovisno o tome gdje se dogodila ozljeda avulzije tetive, liječnik vam može zatražiti da koristite uređaj za potporu, poput nosača, kalupa, udlage ili štaka, kako biste ozlijeđeno područje držali u neutralnom položaju i omogućili mu izliječi se.
Korak 2
Stavite led na ranu. Primjenjujte hladne obloge do 20 minuta tri do pet puta dnevno.
3. korak
Stisnite područje rane kako biste spriječili daljnje oticanje i / ili gubitak krvi. Elastični kompresijski zavoj trebao bi se udobno (ali ne prečvrsto) postaviti oko ozljede.
4. korak
Podignite ozljedu. Ovisno o vašem mjestu, drugi način smanjenja otekline je ležanje na leđima i zadržavanje ozlijeđenog područja iznad srca.
Korak 5
Izvodite rehabilitacijske vježbe koje vam je preporučio liječnik ako ozljeda nije ozbiljna i nakon što bol i oteklina popuste. Početna terapija, poput nježnog istezanja, usredotočena je prvenstveno na fleksibilnost i ima za cilj vratiti obim pokreta. S vremenom se može ugraditi više vježbi za dobivanje snage, što također pomaže u procesu ozdravljenja. Terapije će biti potrebne i nakon korektivne operacije.
Korak 6
Proći operaciju. Da bi popravio ozljedu avulzije tetive, kirurg mora vratiti mišić na mjesto i ukloniti sve ožiljke. Potom se tetiva velikim šavovima ili spajalicama vraća u kost.
