Sadržaj
Ako ste ikad imali išijas, sigurno ga ne želite ponovno doživjeti. Upaljeni ishijadični živac može uzrokovati ekstremne bolove koji počinju na dnu vaših leđa i prolaze niz stražnji dio vaše noge. Za mnoge ljude stanje je iscrpljujuće, što rezultira danima umora i nepokretnosti. Iako ovo stanje rijetko rezultira oštećenjem živaca, većina pacijenata traži liječenje kako bi mogli nastaviti sa svojim svakodnevnim životom. Pročitajte ovaj članak da biste saznali više.
Korak 1
Odmarajte se leđima kad god zaboli išijas. Dobar odmor omogućuje brže smanjenje upale išijasa. Kombinirajte odmor s nesteroidnim protuupalnim lijekovima kako biste olakšali bol.
Korak 2
Primijenite hladne obloge izravno nakon prvih znakova boli u išijasnom živcu. Oblog držite na zahvaćenom području oko 15 minuta, četiri puta dnevno.
3. korak
Pričekajte 48 sati, a zatim počnite zagrijavati zahvaćeno područje.
4. korak
Zamolite svog liječnika da vam pokaže nekoliko vježbi istezanja koje mogu ublažiti bol. Liječnik vas može uputiti i k fizioterapeutu za daljnju pomoć u vježbanju.
Korak 5
Razmislite o tome da se obratite akupunkturistu radi liječenja. Akupunktura je ponekad učinkovita u liječenju bolova u leđima.
Korak 6
Razgovarajte sa svojim liječnikom o prednostima injekcije kortikosteroida ako se bol nastavi. Mnogi liječnici kombiniraju ove injekcije s drugim terapijama za najbolji rezultat.
7. korak
Procijenite potrebu za operacijom ako svi drugi načini liječenja ne daju pozitivan rezultat. Imajte na umu da većina liječnika operira samo kada upala ishiadijskog živca uzrokuje inkontinenciju, slabost ili ako ne reagira na terapiju.
