Sadržaj
- Točka okidanja 1
- Točka okidanja 2
- Točka okidanja 3
- Točka okidanja 4
- Točka pokretanja 5
- Točka pokretanja 5
- Točka okidanja 6
- savjeti
Akupunktura i akupresura (proces primjene fizičkog pritiska na tjelesne pritiske ili točke okidanja) pokazali su se korisnima za mnoge različite uvjete, uključujući i pomoć trudnicama tijekom poroda. Prema web stranici Acupuncture.Rhizome.net, postoji šest akupresurnih točaka koje se prvenstveno koriste za trudnice. Akupunktura se može obaviti samo od strane licenciranog praktičara, ali akupresura točke okidača može biti poduzeta od strane mnogih ljudi sve dok se koristi mudro i na vrijeme.
Točka okidanja 1
Prva točka okidača, nazvana Jianjing GB-21 u tradicionalnoj kineskoj akupresuri, može se koristiti za stimuliranje kontrakcija tijekom prve i druge faze rada. Na početku svake kontrakcije, pritisak se može primijeniti na sredini između vrha ramena i baze vrata, gdje je mišić ramena viši. Ovo područje bit će osjetljivije od ostalih okolnih područja.
Točka okidanja 2
Druga točka okidanja može se koristiti ako želite pomoći bebi u prvoj fazi porođaja. Ovo područje leži između vanjskog ruba Ahilove tetive i vrha vanjske gležnjeve kosti. Stisnite gležanj trudnice, pritiskajući područje opisano njezinim palcem.
Točka okidanja 3
Okidač na ruci može osloboditi prirodne endorfine, koji ublažavaju bolove u tijelu. Trudna žena može pritisnuti mali češalj sa zubima koji pokazuju na nabore ruke na mjestu gdje se prsti susreću s dlanom. To se može koristiti tijekom kontrakcije s toliko pritiska koliko oni smatraju potrebnim.
Točka okidanja 4
Sanyinjiao SP-6 točka može pomoći da se vrat maternice proširi. Ova točka leži četiri prsta ispod unutarnje gležanjske kosti, unutar cimeta. Područje će biti mekše od okolnog područja u točnoj točki. Na jednu nogu možete primijeniti čvrsti pritisak oko jedne minute, a na drugoj 20 do 30 minuta. Nastavite na naizmjenični uzorak dok se rad ne stabilizira i kontrakcije su jake i pravilne. Samo zategnite ovu točku tijekom porođaja, nikada u drugim razdobljima trudnoće.
Točka pokretanja 5
Yongquan KID-1 mjesto koristi se za smirujući učinak u bilo kojem trenutku tijekom poroaja. Ova točka je u donjem dijelu stopala, 1/3 puta ispod prstiju, gdje je depresija u potplatu. Unutarnji pritisak i prema gore prema prstima je najbolji.
Točka pokretanja 5
Točka Hegu li-4 koristi se za opće ublažavanje bolova ili pomoć u regulaciji kontrakcija. Ova točka okidanja je mesnato područje između palca i prsta, gdje se kosti susreću, i osjetljive su, s neudobnom boli kada se pritisnu. Ovo područje nikada ne smije biti prešano tijekom trudnoće, osim tijekom poroda, zbog jakih učinaka na kontrakcije maternice.
Točka okidanja 6
Na najvišoj razini gluteusa u naborima, oko 2/3 puta od nabora do kuka, postoji mekana točka pritiska. Ako podupirete ruke na ženskoj kosti kuka, možete primijeniti pritisak tijekom kontrakcije dok ona prelazi u tranziciju.
savjeti
Budite sigurni da ste izuzetno oprezni s korištenjem ovih uboda tijekom trudnoće. Ne zaboravite primijeniti pritisak na zglob, palac ili lakat, pazeći da iskoristite snagu torza kako biste izbjegli umor. Zamolite ženu da komentira potrebu za podešavanjem pritiska i lokacije. Prema Rhizome, najbolje je oprezno koristiti točke okidača sve dok žena nije u punom razdoblju jer može uzrokovati kontrakciju maternice i poticanje porođaja.
